【全身すっきりリフレッシュヨガ】朝ヨガにもおすすめ♪初心者からOK

全身をまんべんなくほぐし、動いていきます。
胸を開くポーズも取り入れているので朝ヨガやリフレッシュしたいときにもにもおすすめ♪

ご視聴ありがとうございます。

ヨガやピラティス、ボディメイクなどのレッスン動画、普段かんたんにできるリリース法など、そして等身大の自分をアップしていきます。
たくさんの方が健やかにいられるようお手伝いできたら嬉しいです。
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