Whole body movement sequence with gym ballㅣ짐볼을 이용한 전신운동 시퀀스
0
Stars
Full body movement of the gym ballㅣ짐볼 시퀀스 전신운동
이번주는 짐볼을 이용한 전신운동 시퀀스를 따라해보세요.
This week, we’re going to use a gym ball.
Follow the whole body movement sequence.
그리고 짐볼을 의자로 사용한다면
코어의 운동과 균형을 잡는데 도움이 됩니다.
And if you use a gym ball as a chair,
It helps balance the core’s exercise.
채널에 가입하여 혜택을 누려보세요.
https://www.youtube.com/channel/UCJaER0z3qCvzlZqxAB1IOiw/join
Related videos
[플라잉요가] 플라잉 요가 초보 파우치랩 시퀀스
122.4K
683
2021밀양 국제 요가대회 ‘시상식’
32.3K
148
발리에서요가하기_TEN YOGA
1K
20
WONDERFLOW FESTIVAL 2018-릴랙스요가(1)
84.5K
271
Fun Morning Stretching
1M
8.3K
아무것도 하지 않는 10분의 힘 | 명상 음악, 셀프명상(가이드 없음)
332.9K
4.4K