시아-체계적으로 안전하게 머리서기(제14회 Afic Mind Body Convention)

자이요가명상 Sia(시아)강사-체계적으로 안전하게 머리서기

빈야사요가는 바른 정렬을 토대로 다이나믹한 움직임,호흡과 음악이 함께 어우러지는 요가다.
많은 요가인들이 꾸준히 수련하고 있는 머리서기는 거꾸로 서 있다는 두려움 때문에 선뜻 도전하기가 쉽지않고,두려워하는 자세중의 하나다.
그렇지만 스텝별로 몸을 올바르게 쓰는 노하우를 가지고 있다면 안정감 있게 거꾸로 설수있다.

▲ 제14회 ‘Afic Mind Body Convention(에이픽 마인드 바디 컨벤션)’이 지난 1월 26일과 27일 양일간 경기도 고양시에 위치한 킨텍스(KINTEX)에서 개최됐다.

(사)한국뷰티니스예술진흥원이 주최하고 AFIC 사무국이 주관한 이 행사는 요가,필라테스,명상,재활,번지플라이 등으로 구성된 국,내외 프리젠터들의 실습형 강의와 세계적인 줌바교육전문가(ZES)와 마스터(MASTER)들을 초청한
제3회 ‘ZIC Festival’, 국내 첫 일반인 다이어트 대회인 ‘Before N After All Fine Competition, 이밖에 피트니스, 요가, 필라테스 관련 업체들의 상설 전시로 폭넓게 펼쳐졌다.

전은영 회장(사단법인 한국뷰티니스예술진흥원 이사장)은 “피트니스 강사라는 직업도 끊임없이 자기개발을 통해서만 경쟁력을 가질 수 있고, 이런 업계의 생리를 잘 알기 때문에 시장 경쟁력 제고에 이바지 하고자 했다” 고 전했다.

또한 본 행사를 더욱 신경 쓰고 세심하게 기획한 이유 중 하나로 피트니스 업계의 새로운 콘텐츠를 찾는 선구자적 역할을 누군가는 해야 하며 AFIC은 충분히 업계종사자들에게 새로운 콘텐츠를 찾고, 개발하기위한 장으로 인식되고 있다” 고전했다.

촬영일 : 2019년 1월 26일
촬영장소 : 경기도 일산 킨텍스
주최 : (사)한국뷰티니스예술진흥원
촬영,편집 : 따시기

▲ 시아-빈야사:바른 정렬법으로 후굴에 대한 자신감 키우기(제14회 Afic Mind Body Convention) https://youtu.be/1MMJ07BvJEU
▲ 문은진-블랙롤 테라피 요가(제14회 Afic Mind Body Convention) https://youtu.be/X1gy869L1dg
▲ 가야트리-자이 이넥스 요가(제14회 Afic Mind Body Convention) https://youtu.be/3DdeqUWDSkA
▲ 홍유리-보수 밸런스 필라테스(제14회 Afic Mind Body Convention) https://youtu.be/_d447dbdzHs
▲ 박기연-클래식 필라테스 역사&매트(제14회 Afic Mind Body Convention) https://youtu.be/K_3sjrcsL_g
▲ 정지혜-플로우 필라테스(써클버전)PART-3(제14회 Afic Mind Body Convention) https://youtu.be/w0SWYL3qNc4
▲ 시아-체계적으로 안전하게 머리서기(제14회 Afic Mind Body Convention) https://youtu.be/pdESN8hwf0E
▲ 정지혜-플로우 필라테스:써클버전 PART-2(제14회 Afic Mind Body Convention) https://youtu.be/aPLUwX7bnuk
▲ 정지혜-플로우 필라테스:써클버전 PART-1(제14회 Afic Mind Body Convention) https://youtu.be/klak1PN42bs
▲ 장혜영-번지피트니스(제14회 Afic Mind Body Convention) https://youtu.be/nTrAuNAVgvY
▲ 노수연-upper cross syndrome 을 개선하기 위한 필라테스 접근법(제14회 Afic Mind Body Convention) https://youtu.be/PHdgDC8jdSA
▲ 레이먼드커샬스-다이나 밴드를 이용하여 매트운동을 향상 시킬수 있는 비밀들(제14회 Afic Mind Body Convention) https://youtu.be/wI4cOEF0nng
▲ 김경석-아쉬탕가요가의 명상적 흐름(제14회 Afic Mind Body Convention) https://youtu.be/qslajPZg8wY
▲ 윤세영-스마트 프라이빗요가(제14회 Afic Mind Body Convention) https://youtu.be/d-VlKSzwNUs
▲ 이성욱-골반교정은 올바른 평가에서 시작된다(제14회 Afic Mind Body Convention) https://youtu.be/k56-Iyq5C08
▲ 문지숙-만성통증 완화와 움직임을 좋게하는 필라테스 동작들(제14회 Afic Mind Body Convention) https://youtu.be/VrVKSiP7gfk
▲ 비하-디톡스 요가(제14회 Afic Mind Body Convention) https://youtu.be/QwS7hZIXBAs
▲ 안잘리-타이프(T.A.I.P)요가(제14회 Afic Mind Body Convention) https://youtu.be/j2uz1ej_d2M
▲ 명경담-리듬&플로우테라피(제14회 ‘Afic Mind Body Convention) https://youtu.be/bxkAqjJUfnk
▲ 이재우-타우플로우 요가(제14회 ‘Afic Mind Body Convention) https://youtu.be/jHGqMNcgdrU
▲ 문은진(Erika)-인사이드플로우요가(제14회 ‘Afic Mind Body Convention) https://youtu.be/nf1g5uRK2tY
▲ 정현수-암밸런스:자유롭게 날아오르다(제14회 ‘Afic Mind Body Convention) https://youtu.be/hdAG_7dP1i0