Geführte Meditation für den Morgen | 5 Minuten | Der perfekte Start in den Tag!

Diese wundervolle Meditation ist eine ideale Bereicherung für deine tägliche Morgenroutine – auch wenn es mal etwas schneller gehen muss. Sie lässt dich positiver in den Tag starten und schenkt dir Entspannung, Gelassenheit, Ruhe und Klarheit. 5 Minuten hat jeder, auch du.

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WORKOUTS/FLOWS:

Meine Yoga Morgenroutine:

Fett verbrennen mit Yoga:

Verspannungen im Nacken?!

Selbstliebe dank Yoga:

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