허벅지살 빠지는 이유를 알았다 플라잉요가 배워보기! (쿠키영상 지피디)

안녕하세요 바니쌤입니다.
오늘은 특별히 회원님들과 플라잉요가 체험을 해봤는데요!
해먹을 이용한 근력 및 유산소 운동 그리고
해먹으로 인한 압박으로 엄청난 자극을 느끼고
땀을 한바가지 흘리고 왔네요
가끔은 이런 새로운 운동도 여러 근육을 사용하면서
예쁜 몸과 마음을 만드는데 많이 도움이 되겠죠^^?

재밌게 봐주시고 궁금한 점은 댓글로 남겨주세요!