하루 10분 유연성 늘리기 따라해보세요 | 뻣뻣한 몸이 유연해지는 스트레칭
15.9K
시작하시는 초보분들을 위한
유연성 기르기 요가 자세입니다.
따라하기 쉬운 기초 동작들로 구성했습니다.
아무리 뻣뻣한 몸이어도 꾸준히 하시면
반드시 결과가 있을거에요.
조급해하지 마시고, 천천히 몸을 풀어주세요.
#요가 #스트레칭 #유연성늘리기
————————————————————————————————
Track : Healing in the Forest
Music by 브금대통령
Music provided by 브금대통령
Watch : https://youtu.be/bz_tOVa3ezg
————————————————————————————————
Track : Forest
Music by 브금대통령
Music provided by 브금대통령
Watch : https://youtu.be/dFtBVuuNSG4
————————————————————————————————