[코로나 홈트]밴드를 이용한 필라테스 전신 근력 루틴! 홈트레이닝에 최적화 된 풀 시퀀스 영상입니다!

안녕하세요~ 혀니쌤입니다!

오늘 영상은 밴드 필라테스 풀 시퀀스이구요:)
집에 밴드가 없으신 분들은 맨몸,혹은 검정 스타킹(짱짱한)
가지고 운동 하셔도 충분한 효과 보실거예요~!

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메일 주시면 확인 후 답변 드리겠습니다!

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