전신의 피로를 풀어주는 힐링요가 🐌하루 25분 전신 스트레칭 요가동작
1.3K
요가 동작을 완벽하게 해내려고 무리하는 것보다는
나의 호흡과 현재에 집중해보세요.
서두를 이유도, 너무 애쓸 필요도 없습니다.
가능한 곳까지만 따라하셔도 그걸로 충분합니다.
매일 매일 더 좋아질거에요 🐌🌲🎈
#요가 #스트레칭요가 #힐링요가
Related videos
Workout & Gymnastics with Poline – Part 14
107.6K
1.2K
상체 비만 필수 시청 #Shorts
1.2K
16
ランニングやウォーキングの後下半身の疲れを和らげるストレッチ
32.3K
385
제5회 UN세계요가의날 한국 공식행사-개인 퍼포먼스
36.4K
1.4K