아침 공복 힐링요가 스트레칭 🌞 모닝 요가

코브라자세와 수르야나마스카라A를 포함한

아침 공복에 따라하기 쉬우면서

전신 스트레칭이 되는 자세로 시퀀스를 만들어 보았습니다.

천천히 따라하시면 초보분들도 얼마든지 가능한 자세들이니

시원하게 온몸 풀고 하루 힘차게 시작해보아요🤗

#요가스트레칭 #아침공복스트레칭 #힐링요가
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매일의 수련으로 달라지는 하루의 시작을 느껴보세요.❤️

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Music 🎶
“Uniq – Art of Silence” is under a Royalty Free music license.
BreakingCopyright가 홍보 한 음악 : https://youtu.be/er–pnwFDgU

Song: “Sappheiros – Embrace [Chill]” is under a Creative Commons license (CC BY 3.0)
Music promoted by BreakingCopyright: http://bit.ly/Sappheiros-Embrace