스쿼트 자극점 아직 못찾으셨나요? 초보자를 위한 스쿼트 연습법!
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안녕하세요 바니쌤입니다.
지난번 예쁜엉덩이 만들기 영상 1편을 올렸는데
아무래도 초보자가 이해하기 쉬운 연습 방법을
먼저 업로드 해야 할 것 같아 이 영상을 올립니다.
의자를 이용해 스쿼트 자극점을 찾고 신체에 맞는 운동으로
최대한 정확한 운동을 하는 바람입니다!
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