‘수건’을 이용한 초간단 요가-누운자세편

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수건을 이용한 초간단요가(앉은자세편) : https://www.youtube.com/watch?v=sKDSE2uWcQw

손쉽게 구할수 있는 수건을 이용하여 할수있는 초간단요가 누운자세편 입니다.

진행해 주신 아름다운핫요가 이선히 원장님과 동작 시연해 주신 천지혜 선생님께 감사드립니다.

진행 : ‘아름다운핫요가’ 이선희 원장님
동작시연 : 천지혜 선생님
촬영,편집 : 따시기
촬영일 : 2020년 5월 1일
촬영장소 : 경기도 화성시 봉담 ‘아름다운핫요가’ 센터
요가복 협찬 : 편한 요가복 ‘스컬피그(Skullpig)’