【簡単だけど痩せる！全身ダイエット筋トレ】４分で後ろ姿美人

効果があったボディメイク筋トレをご紹介。
3分全身痩せ筋トレはこちらからhttps://youtu.be/eFcwQK-PfZM
スタイルアップを目指しましょう♪

ご視聴ありがとうございます。

ヨガやピラティス、ボディメイクなどのレッスン動画、普段かんたんにできるリリース法など、そして等身大の自分をアップしていきます。
今後ライブレッスンを計画しています。
たくさんの方が健やかにいられるようお手伝いできたら嬉しいです。
よろしくお願いいたします（╹◡╹）

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