【ヒップアップ体幹ヨガ】美尻パワーヨガで体幹も強化!

ご視聴ありがとうございます。今回は特にお尻にフォーカスした内容にしました♪体幹を安定させながら美尻を目指しましょう♪
ダイエットにもおすすめ♪

ご視聴ありがとうございます♪
ヨガやピラティス、ボディメイクなどのレッスン動画、普段かんたんにできるリリース法など、
私が今まで学んできたことを動画にすることでたくさんの方が健やかにいられるようお手伝いできたら嬉しいです。
よろしくお願いいたします。

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＃ヨガヒップアップ　＃美尻トレーニング　＃パワーヨガ