【反り腰、腰痛にも効く夜のピラティス】寝る前、初心者OK
0
Stars
基本のピラティス動画はこちらから
ピラティスはじめての方も仰向けでリラックスしながらおこなってみてくださいね♪
わからないことがあればいつでもコメントください😊
★チャンネル登録お願いいたします★毎週更新!!とても励みになります。
http://www.youtube.com/channel/UCS1MoaZ-1EnVeJpUaCHYqVw
★Instagramアカウント★
https://www.instagram.com/andyoga.yumi/
★YUMI主宰のヨガスタジオ【AND STUDIO】★
http://and-studio.net/
#ピラティス初心者 #ピラティス夜 #ピラティス簡単
Related videos
무조건 따라하는 ‘깡’ 첼린지 ㅣ바니쌤
6.8K
0
[해탱] 캐딜락 “트라페지” 시퀀스
1.3K
10
Yoga Flow — Stretching the legs
16.4K
413
Yoga & Gymnastics
341.8K
4.3K