마음이 편안해지는 10분 명상 가이드 | 자연을 느끼는 힐링명상, 마음챙김 명상

아름다운 자연을 느끼며 함께하는
10분 마음챙김 명상 가이드입니다.

우리 모두는 자연속에서 더 없이 행복하고
풍족하며 순수한 존재입니다.
내 안을 긍정적인 에너지로 가득 채워보세요.

명상 방법은 어렵지 않아요.
눈을 감고 새소리 가득한 맑은 자연을 상상하며
가만히 호흡에 집중하는 것만으로도 충분합니다.

#명상 #명상가이드 #마음챙김명상법

🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : Baby Sleep – https://youtu.be/ZoVi5GdTdTQ
🎵Track : 너와 나, 아침 – https://youtu.be/qHszaxwVRV0