【全身デトックス!フローヨガ】ダイエットや代謝アップに
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全身デトックス!!パワーヨガ。
前半は少しほぐしてからデトックスポーズを多めに取り入れてしっかりめに動いていきます。
できる範囲で楽しんでくださいね♪続けるとだんだん体の感覚が変わってくるはずで♪
照明の色が変わってしまうところがあります。申し訳ありません。
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#フローヨガ #ヨガデトックス #ヨガダイエット