一瞬で猫背改善リリース!肩こり、巻き肩さんに。 #shorts @YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
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배우
普段の生活ではどうしても巻き肩、猫背になりやすいですよね。そんな時この簡単にできるリリースをするとスッキリしますよ♫
かなり凝り固まっている方は痛いかも??
両方ぜひやってっみてくださいね♫ #Shorts @YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
ヨガ、ピラティス、ボディメイクなど今まで学んできたことを動画にしています。
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