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Tag: 플라잉요가근력
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[플라잉요가] 낮은 천고 가능! 초급자도 가능! 50분 풀 시퀀스 입니다.
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[플라잉요가] 꽉꽉 쪼여라 허벅지 부종 빠진다~! 해먹을 이용한 부종 순삭 시퀀스 입니다:)
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28:55
[플라잉요가 레벨0] 근력 스트레칭 두가지 토끼를 잡을 수 있는 30분 풀시퀀스 영상입니다.(낮은 천고 가능)
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52:06
[플라잉요가] 세명의 친구들과 함께한 플라잉요가 풀 시퀀스영상^.^ 단체 수업 영상입니다!
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[플라잉요가] 짧지만 강력한! 파우치랩 스트레칭 & 인어공주 시퀀스입니다.
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08:37
[플라잉요가] 승모근 풀기 영상입니다. 여리여리한 직각어깨 다같이 만들어봐요~!
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[플라잉요가] 레벨 0 파우치랩에서 다양하게 접목 시키기 좋은 시퀀스! 초보자도 가능한 쉬운 서커스입니다.
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11:29
[플라잉요가] 해먹을 넓~게 펼쳐서 만드는 예쁜 플라잉 요가 동작 2가지 영상입니다.
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05:01
[플라잉요가 프론트랩 시퀀스] 초급에서 중급으로 고고!!! 쭉쭉 스트레칭해주기~
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18:58
[로우 플라잉요가] 베이직 20분 아주 쉬운 시퀀스 (초보자용영상) 입니다.
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