주말의 홈트｜’스텝 유산소로 칼로리 태우기’ 한태윤의 5분 타바타

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스텝 터치 20초 실시한다.
다리를 뒤로 접으며 레그 컬 20초 실시한다.
다리를 옆으로 들어 올리며 사이드 니업 20초 실시한다.
그랩바인 레그 컬 20초 실시한다.
다리를 앞으로 들어 올리며 그랩바인 프론트 니업 20초 실시한다.

의상협찬=안다르