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[플라잉요가 스트레칭3] 온더 해먹 스트레칭 시퀀스 난이도 중급 / 티칭 O
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瑜伽

[플라잉요가 스트레칭3] 온더 해먹 스트레칭 시퀀스 난이도 중급 / 티칭 O

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#플라잉요가#플라잉요가동작#aerialyoga

이번주는 해먹 위에 올라가서 할 수 있는 스트레칭 중급자 편 입니다:
체험 삶의 현장 유니콘이 떠오르는 피크포즈까지 연결 가능한 시퀀스입니다!
온더 해먹에서 활자세→하누만→정강이부종풀기→피크포즈까지!!

수업에 바로 적용가능^^
영상이 도움이 되셨다면 좋아요와 구독 알람설정까지~!

혀니 쌤 인스타그램 http://www.instagram.com/ten_yoga

Tags de ioga aereayoga hàng khôngエアヨガ스트레칭온더해먹시퀀스요가영상플라잉요가기초플라잉요가동작플라잉요가스트레칭플라잉요가체험
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배선영-원지민-이윤선-조애라, ‘땀 흘려 가꾼 아름다운 몸매’ (MAXQ(맥스큐) 3월호 화보촬영)

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