瑜伽

앉아서 하는 24분 요가 스트레칭 (앉아서 하는 전신운동)

5月 23, 2022 7月 23, 2022

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앉아서 할 수 있는 동작으로만 구성된
24분 전신 요가 스트레칭입니다.

남녀노소 누구나 앉아서 쉽게 운동할 수 있도록
어렵지 않은 동작으로 구성되었습니다.

#요가스트레칭 #앉아서하는운동 #앉아서하는요가

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Tags 앉아서 스트레칭앉아서 하는 스트레칭앉아서 하는 요가앉아서 하는 운동앉아서 하는 체조에일린 요가에일린요가 스트레칭요가요가 스트레칭

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Hot Yoga and CONTORTION, flexibility, Total Body Stretch – Flexibility Exercises

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