体幹と開脚のワークアウト【ポンコツトレーナーyukaco】
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视频主角
お疲れさまです yukaco です (^^)
脚を心臓より高く上げた状態をキープすることはむくみ改善につながります
立ち仕事が多い方、たくさん歩いた日など
脚の疲れはその日のうちにほぐしましょう!
https://youtu.be/u9UFbxf8XPw
↑2ndチャンネル: @yukaco 2nd より
むくみ改善足裏マッサージの動画です🙌
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#workout #yukaco #美脚