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10분안에 잠드는 꿀잠 수면명상 [숙면을 위한 수면유도 음악]
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5분 아침명상 | 오늘은 특별한 날입니다
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5분안에 잠이 쏟아지는 수면명상 | 수면유도 음악, 불면증 asmr
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7분 긍정확언 – 나는 결국 잘될 것이다 (아침 확언 명상)
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마음을 다스리는 10분 루틴 | 옴 찬팅 명상 | 요가 수련의 시작과 끝
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마음의 평화를 위한 명상음악 | 1시간 연속듣기, 중간광고없음 | 편안한 힐링음악, 치유음악, 스트레스 해소 음악
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마음이 힘든 날 위로가 필요할때 (15분 명상 가이드)
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만성피로, 수면부족을 위한 최고의 휴식법 | 요가 니드라, 낮잠 30분, 수면명상
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명상과 함께하는 힐링요가 | 편안한 25분 전신스트레칭
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명상은 호흡에서 시작됩니다 | 프라나야마 호흡법, 아침명상 가이드
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