Yoga Programm für Anfänger & Fortgeschrittene | 4 Wochen Challenge zum Mitmachen

Wir legen direkt los und starten mit einer 4 wöchigen Yoga Challenge (für Anfänger & Fortgeschrittene) motiviert und aktiv ins neue Jahr!
Hier geht’s zum Programm und zum gratis Plan zum Ausdrucken http://www.madymorrison.com/yoga/yoga-challenge-30-tage-mady-morrison

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WORKOUTS/FLOWS:

Kennst du schon die 4 Minuten Plank Challenge?!

Hier gehts zum beliebten Summerbody Flow (Teil 2):

Du willst dich lieber Entspannen?

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EQUIPMENT:

Meine liebste Matte:
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Meine Vlogging Cam:
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Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik
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Musik

Tropical Smoothie by Joey Pecoraro https://soundcloud.com/joeypecoraro
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b…
Music provided by Audio Library https://youtu.be/w2N6Row9Q70

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