Fitness Morgenroutine für Anfänger | 10 Minuten zum Mitmachen | Perfekter Start in den Tag
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Eine Yoga Fitness Morgen Routine für jeden Tag! Es erwartet euch eine Mischung aus sanften und mobilisierenden Yoga Übungen, gefolgt von klassischen Bodyweight Übungen, die euch wach machen und den Stoffwechsel anregen! Für Anfänger und Geübte.
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WORKOUTS/FLOWS:
Meine Yoga Morgenroutine:
Fett verbrennen mit Yoga:
Verspannungen im Nacken?!
Selbstliebe dank Yoga:
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MUSIK:
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