Circuit training for beginners Part 6ㅣ초보자를 위를 위한 서킷트레이닝 6편
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Circuit training for beginners Part 6ㅣ초보자를 위를 위한 서킷트레이닝 6편
1. 스플릿 런지 점프 10회
2. 스플릿 런지 10회
3. 워킹 푸쉬업 10회
4. 쿼트 슈퍼맨 10회
5. 데드리프트 응용 8회
6. 푸쉬업 투 티 10회
7. 프론트 브릿지 암레이즈 10회
8. 데드버그 10회
비지니스 & 문의 – http://pf.kakao.com/_QJvds/chat
후원 – 농협 302-1541-5612-71 최정윤
멤버쉽가입 – https://www.youtube.com/channel/UCJaER0z3qCvzlZqxAB1IOiw/join