안윤정 마스터 ‘리커버링 Core & Flow’클래스

‘5인의 리커버링 시퀀스 워크샵’에서 안윤정 마스터가 진행한 ‘리커버링 Core & Flow’클래스다.

클래식 필라테스와 리커버링의 만남, C & F Spine 필라테스 신체 중심축 및 파워하우스 컨트롤하기,골반의 움직임과 척추의 축을따라 이어지는 코어운동 및 근막테라피 시퀀스에 초점을 맞췄다.

5인의 프리젠터, 전문성을 기반으로 건강한 문화를 전파하다.

2019년 10월 13일(일) 서울 양재동 AT센터 세계로룸 에서 체중을 이용한 셀프 압박 마사지와 스트레칭의 보조도구로 대중적인 인기를 끌고 있는 ‘리커버링’에서 주최,주관한 ‘5인의 리커버링 시퀀스 워크샵’이 피트니스 전문가를 꿈꾸는 요가, 필라테스,피트니스 지도자로 구성된 1,000 여명이 참석한 가운데 성황리 개최됐다.

단일 운동 소도구 교육 중 최대 규모의 프로그램으로, 높은 인지도와 전문성을 바탕으로 독창적인 프로그램을 구성한 5인의 프리젠터(여동구, 김선희, 송순자, 안윤정, 최고은)가 각 세션을 맡아 진행했다.

행사에 참여한 피트니스 지도자 들은 “작은 소도구인 리커버링의 다양한 활용도와 프로그램 구성에 만족한다” 라는 반응을 보였으며 향후 개최되는 워크샵 에도 지속적인 참여 의사를 보였다.

리커버링 은 홈트레이닝용 운동 소도구가 구매 후 방치되는 가장 큰 문제점을 해결하기 위해 피트니스, 요가, 필라테스 전문가 교육을 통한 운동 프로그램 전파를 목표로 삼았다. 도구의 판매가 아닌 건강함이 일상 생활이 될 수 있는 운동 프로그램 전파에 심혈을 기울인 결과 2018년 런칭 이후 꾸준히 월 1회 일반 사용자 교육 및 전문가 자격 과정, 그리고 반기 별 대형 워크샵을 기획하여 ‘더 나은 나를 위해’ 라는 슬로건에 부합하는 건강 문화를 전파하고 있다.

리커버링은 피트니스 전문가를 위한 아시아 최대 규모의 교육 행사인 CKLZ_서클즈의 컨퍼런스 에도 참여하여 더 나은 나를 위한건강 문화 전파에 앞장선다.

촬영,편집 : 따시기
촬영장비 : 소니A7M3
촬영날짜 : 2019년 10월 13일
핸드팬연주 : 하택후