[기구필라테스]스프링 변경 X 연결성이 좋은 체어바렐 50분 풀 시퀀스입니다!

안녕하세요~ 혀니쌤입니다!
오늘은 체어바렐 50분 풀 시퀀스 수업 준비했습니다:)
스프링은 인투 필라테스 기준 약한 스프링 파란색으로 밑에서 3번째 칸에 2개 모두 걸고 진행했습니다!
스프링 변경 X
궁금하신 점은 댓글 달아주시면 답변드릴게요!
그럼 오늘도 수업 열심히하세요!

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#기구필라테스 #체어필라테스#바랠필라테스
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