【ピラティスで骨盤調整】歪みや不調をなくしダイエット効果も
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今回のピラティスは骨盤調整にアプローチするピラティス♪
正しい位置に戻すことで不調をなくし、スタイルアップにも繋げましょう🎵
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★YUMIの通常レッスンにオンラインで自由に参加できるサブスク:https://mosh.jp/classes/page/54297
ヨガやピラティス、ボディメイクなどのレッスン動画、普段かんたんにできるリリース法などをアップしています。
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自分の身体への感性が高まりますように。
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#ピラティス #ピラティスインストラクター
#骨盤の歪みを治す方法
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