朝起きて、ぎっくり腰になってしまったらどうかこの動画を思い出して…

いつもご視聴いただきありがとうございます🤗
ぎっくり腰ってなると本当に起き上がれないぐらい激痛が走るみたいですね💦怖い〜😱

私もいつかぎっくり腰になった時のための予防として
今回覚えてみました💡

よかったらみなさんもぎっくり腰の治し方を覚えてみてください✨
※あくまで応急処置なので治らない場合は病院に行ってね💦

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#ぎっくり腰#治し方#応急処置