ウエストを絞るワークアウト【ポンコツトレーナーyukaco】
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こんにちは yukacoです(^O^)
ウエストを絞るワークアウトです!
ポンコツなので
お尻下げる→上げる→腕伸ばす→戻す→お尻下げる………の動きが途中でわけわからなくなりました。
@yukaco 2nd
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#美脚 #筋トレ女子 #初心者ワークアウト
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