【前開きのトレーニングウェア】で体幹トレーニング

いつもご視聴ありがとうございます🤗
動画を振り返ると体幹トレーニングの動画が人気だったので
定期的に体幹トレーニング動画をUPしようと思います💦
体幹弱いし…笑

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
👇ななのSNSはこちらから👇
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
📍instagram
https://www.instagram.com/ol_nana98/

📍Twitter

📍TikTok
https://vt.tiktok.com/ZSJg3rS65/
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
#体幹 #エクササイズ #プランク