주말의 홈트|4세트 연속 따라하기! ‘스텝 유산소로 칼로리 태우기’ 한태윤의 5분 타바타
24
#타바타#주말의홈트#홈트레이닝#요가#헬스#다이어트
스텝 터치 20초 실시한다.
다리를 뒤로 접으며 레그 컬 20초 실시한다.
다리를 옆으로 들어 올리며 사이드 니업 20초 실시한다.
그랩바인 레그 컬 20초 실시한다.
다리를 앞으로 들어 올리며 그랩바인 프론트 니업 20초 실시한다.
4세트 반복한다.
의상협찬=안다르
Видео по теме
전신의 피로를 풀어주는 힐링요가 🐌하루 25분 전신 스트레칭 요가동작
80.9K
1.3K
Never Too Tired for Roblox…
55.8K
4K
제3회 ‘시티포레스티벌’ 둘러보기-1
803.3K
3.4K
[바니쌤이 간다] – 다리를 찢어버리기
12.3K
294
Stretching Flexibility Yoga Flow
1M
11.8K