【朝ヨガで最高の1日に】10分スッキリ前向きな1日に。初心者からOK

朝ヨガでカラダ・ココロすっきり♪

動画で実践して頂いたことが普段の生活の中で自分の身体への感性に繋がりますように。小さな意識が大きな変化になります🎵
今の自分、将来の自分、大切な人のために健康で笑顔な毎日を✨

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