Circuit training for beginners. Part 1ㅣ초보자를 위를 위한 서킷트레이닝 1편

Circuit training for beginners Part 1ㅣ초보자를 위를 위한 서킷트레이닝 1편

The first start of a diet is to increase physical strength.
Using whole-body muscle strength, oxygen-free exercise and short rest circuit training can burn a lot of calories in a short time.
I hope you gain strength and take the first step toward dieting! Be with Bunny.
다이어트의 첫 시작은 체력 상승입니다.
전신 근력을 사용하는, 유무 산소성 운동과 짧은 휴식의 서킷트레이닝은 짧은 시간에 많은 칼로리를 태울 수 있습니다.
당근이들의 체력 상승과 다이어트의 첫걸음을 응원합니다! 바니쌤과 함께 해요 🙂

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