피트니스 크루 ‘원더트레이닝’요가클래스

최근 건강에 대한 관심이 급증하면서 단순한 운동으로 그치지 않고 건강한 라이프스타일을 추구하고자 하는 소규모 피트니스 크루가 인기를 모으고 있다.

17년차 피트니스 강사로 활동중인 정경원 씨는 이같은 사회 흐름에 따라 10년차 퍼스널트레이너 로 활동중인 박성용 씨와 2018년 12월부터 ‘원더 트레이닝 (Wonder Training)’이라는 소규모 크루를 결성하여 새로운 사람들과 함께하는 모임을 운영하고 있다.

Eat Move Love (먹고 움직이고 사랑하라)라는 슬로건으로 좀 더 건강하고 즐겁게 일상 생활을 하기 위해서는 운동과 함께 먹는 것이 중요하고, 스트레스 관리도 꼭 필요하다.
그 모든 것을 포함해 올바른 건강법을 함께 하고자 만든 피트니스 크루다.

진행중인 프로젝트는 웨이트트레이닝,필라테스,요가 를 바탕으로 교정운동,재활운동,산전산후 운동전문가 와 함께 개인트레이닝,그룹트레이닝,홈트레이닝,웨이트트레이닝,요가,필라테스,댄스,재활운동,교정운동,산전산후운동 등이며, 그동안 진행해온 프로젝트 로는 지난해 12월에 바디 웨이트 트레이닝+매트 필라테스+요가, 19년 2월에는 케틀벨 워크샵,4월에는 힙업 프로젝트다

그리고 5월 19일에 ‘소풍’이란 주제로 진행하려던 ‘SPRING YOGA프로젝트’야외요가 클래스는 우천관계로 장소를 고양시 삼송 15단지 계룡 라슈빌 커뮤니티센터 GX룸으로 옴겨 진행했다.

이날은 자이요가&명상 황초롱 강사가,평소에 몸을 앞으로 숙여 생활하면서 등과 어깨가 앞으로 굳어 있는 현대인들을 위해 가슴을 열고 온 몸을 쭉 펴면서 몸의 앞면을 시원하게 열어주는 자세의 클래스를 진행했다.

촬영일 : 2019년 5월 19일
촬영,편집 : 따시기
촬영장비 : 소니A7M3 + 24-240