저녁에 하는 20분 명상 요가 | 힐링요가 스트레칭
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저녁 노을이 내려앉은 증도 해변에서
선선한 바닷바람과 함께하는
20분 명상요가 스트레칭입니다.
매트 위에서 하루를 돌아보며
오늘도 수고한 나 자신을 위해
고맙다는 말 잊지 마시고,
편안하게 저녁을 마무리해보세요.
#요가 #요가스트레칭 #저녁요가
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