‘아름다운핫요가’ 이선희 원장의 ‘5분 오피스 요가’

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소개해드릴 영상은 경기도 화성시 봉담 아름다운핫요가 에서 촬영한 ‘5분 오피스요가’ 입니다.

회사에서 근무를 하다 잠깐 쉴때, 혹은 책상에 장시간 앉아서 공부를 하는 학생들도 5분정도 따라하면 도움이 되는 영상입니다.

짧은 시간에 좁은 공간에서도 할 수 있으니 같이 해보시기 바랍니다.

출연

촬영일 : 2020년 4월 12일
촬영장비 : 갤럭시S20+
촬영장소 : 경기도 화성시 봉담 아름다운핫요가
진행 : 아름다운핫요가 이선희 원장님
동작시연 : 천지혜 선생님
촬영,편집 : 따시기

이 영상은 ‘아름다운핫요가TV’ 에서도 확인할수 있습니다.