굽은 등, 굽은 어깨를 교정하는 스트레칭 | 자세교정 ・ 척추교정 요가
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굽은 등, 굽은 어깨, 거북목은
구부정한 자세뿐만 아니라
혈액순환을 방해해 통증도 가져옵니다.
척추를 곧게 펴주는 스트레칭 동작을 통해
이를 해소하고 체형을 교정할 수 있는
요가를 준비했어요.
#자세교정 #굽은등 #굽은어깨
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : Silent Morning – https://youtu.be/eh8WEFGpjtw
🎵Track : Maybe Love – https://youtu.be/Gsm_EJUgVO4