お尻の筋トレ！新色紫の桃尻レギンスでケーブルキックバック / 手作りトレーニング器具 / Leggings Women’s Home Workout/레깅스 여자 홈 트레이닝

新しい桃尻レギンスの紫色で、筋トレです。手作りしたトレーニング器具(定滑車に)重り5kgを負荷にしてキックバックに挑戦しました😃 お尻の上部にしっかりと効きます。

週5程度で筋肉痛とうまく付き合いながら続けてます。トレーニング方法やフォームなどご指導ありがとうございます！動画に関してコメント頂いた事などとてもありがたく思っております。しかし、それらを反映できる場合でも慣れない動画の編集やUPする作業上などタイムラグがある事をご了承ください。

地道にレベルアップしていきたいと思いますので引き継ぎ応援よろしくお願いします☺

皆さんの高評価やコメント、チャンネル登録がとても励みになっています！
ありがとうございます🍑

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