【体幹バランス】苦手な体幹使ってバランスの訓練してみた

いつもご視聴ありがとうございます🙇‍♀️
前々回の体幹トレーニングの動画が好評だったので
調子に乗って同じようなアングルで
バランスのトレーニングをしてみました👍笑

一体、私はいつになったら体幹が鍛えれるのか…😂

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#エクササイズ #体幹 #プランク