【バストアップと股関節】リラックスウェアでエクササイズ

いつもご視聴いただきありがとうございます🤗
今日は、バストアップと股関節の柔軟のエクササイズです🧘‍♀️
胸のエクササイズはオードリーの春日さんみたい
クイックにする感じではなく、呼吸しながらゆっくりしてください📄
カウントダウンしてるので一緒に10数えましょう😊

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#バストアップ#股関節#エクササイズ