허리통증을 해결해 줄 스트레칭 & 운동법 ㅣ #허리통증 #스트레칭

허리통증을 해결해 줄 스트레칭 & 운동법 ㅣ #허리통증 #스트레칭
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잘못된 습관과 기나긴 업무 등으로 발생하는 허리통증을
개선하기 위한 운동법과 스트레칭을 올려봅니다!
#허리통증 에는 정말 많은 이유가 있는데요,
그 중 제일 중요한 두 가지원인과 운동
그리고, 스트레칭 방법을 콘텐츠로 제작해 봤습니다
허리통증이 심하신분은 먼저 병원을!
컨디션이 좋지 않을때 통증이 있으신분은
이 운동을 따라하시고 꼭 개선되길 바랍니다!
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