【基礎】バランスボールを使った至福のストレッチpart 1【乗り方】Exercise ball stretch part 1
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【首・肩甲骨・背中】バランスボールを使った至福のストレッチpart 2【Exercise ball stretch part 2】
【腰痛・おしり引締】 バランスボールを使った至福のストレッチpart 3【Exercise ball stretch part 3】
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