Yoga Anfänger | Sanfte Morgen Routine | Ruhig, Achtsam & Meditativ

Diese Yoga Sequenz ist perfekt für den Morgen. Wir beginnen den Tag mit einer ruhigen und meditativen Einheit um Kraft für den Tag zu schöpfen und ein Gegenpol zum stressigen Alltag zu schaffen!

Die Sequenz eignet sich wunderbar für Anfänger!

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