Mit Yoga Fit und Aktiv durch den Winter | Neues Yoga Fitness Programm für die kalte Jahreszeit

Mit insgesamt 5 neuen Yoga Flows wappnen wir uns für die kalte Jahreszeit und stärken unser Immunsystem, sowie unsere allgemeine Fitness, um fit & aktiv durch den Winter zu kommen!
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WORKOUTS/FLOWS:

Kennst du schon die 4 Minuten Plank Challenge?!

Hier gehts zum beliebten Summerbody Flow (Teil 2):

Du willst dich lieber Entspannen?

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