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(4K) 허리에 좋은 요가자세 (Home Yoga and Pilates)

8월 20, 2021 10월 29, 2022

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이번 홈트는 척추(허리)에 좋은 자세를 준비했어요
매일 꾸부정하게 있는 분들 많죠~?
하루에 딱 30분만 다섯가지 동작을 반복해보세요!
허리가 탄탄해지는걸 느끼실 수 있을거예요!

#홈트 #요가 #yunji

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