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요가 허리 건강에 좋은 요가 | 등 & 허리 스트레칭, 허리통증 완화 운동 10월 22, 2020 7월 23, 20222.1K the Bot 등, 허리가 뻐근하고 아플 때 척추 주변 근육의 긴장을 풀어주어 통증을 완화하는 스트레칭 요가입니다. 특히 평소 자세가 좋지 않거나 하루종일 앉아서 일 or 공부하시는 분들은 매일 루틴으로 가볍게 따라해주세요! 허리 유연성 및 근력을 강화하여 균형잡힌 건강한 척추를 만드는데 도움이 됩니다💟 #허리통증 #허리스트레칭 #허리운동 관련 동영상 나중에 시청하세요Added 02:11 Yoga Flow — Stretching the legs 25.4K572 나중에 시청하세요Added 10:45 허리 유연성 늘리기 훈련 (feat. 허리강화 코어운동) 60.9K1.2K 나중에 시청하세요Added 02:23 한강 크로스 스위밍 챌린지 현장 8.6K48 나중에 시청하세요Added 00:10 Pull off my… #shorts #short #nobra #nopanties 3.1K111 나중에 시청하세요Added 00:08 When they Surprise you By Joining you in Game! 2.2K97 나중에 시청하세요Added 04:45 요가 스트레칭sexy yoga stretching hip-lifting workout sexy yoga at home性感瑜伽鍛煉运动 6.9K29 나중에 시청하세요Added 08:19 개인전문 청년 여자부 경기1(제5회 경기도요가회장기 요가아사나 대회) 13.7K83 나중에 시청하세요Added 18:59 Night Yoga Full Body Flexibility & Strength Stretching [11 MIN] @ABBY FIT YOGA #yoga #stretching 4.9K191 나중에 시청하세요Added 08:51 주말의 홈트｜일상 생활에 편안함을 주는 ‘런지 트위스트’, 정지인의 쉬운 다이어트 4.5K106 나중에 시청하세요Added 00:50 Workout & Gymnastics with Poline – Part 36 40K728 나중에 시청하세요Added 15:35 석박사 출신 강사가 지도하는 ‘The Most Pilates & PT센터’ 방문기 53.6K280 나중에 시청하세요Added 00:16 #shorts #tiktok #onlyfans 10.1K529
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