짧고 굵게⚠️ 5분만에 배 찢어지는 악마의 복근운동 (NO 쉬는시간)

짧굵 시리즈 마지막, 복근편!
단 5분만에 배가 찢어지는 자극이 오는
NO브레이크 복부운동 루틴이에요.

상복부, 하복부를 골고루 자극하는 동작들 함께 따라하셔서
뱃살은 빼고, 그 자리에 아름다운 11자 복근을 새겨 넣으세요🧡

#여자복근운동 #복부운동 #5분복근운동

Track: Bloom – Be Around [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/XnouxUYJRRo
Free Download / Stream: http://ncs.io/BeAround

Track: 3rd Prototype – Renegade (feat. Harley Bird & Valentina Franco) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/7mghPZOCvKk
Free Download / Stream: http://ncs.io/Renegade