자기전 침대에서 하는 요가 | 숙면을 위한 침대 스트레칭, 자기전 스트레칭, 숙면요가

오늘밤 자기 전에 나에게 요가를 선물하세요.
침대에서 하셔도 좋고, 매트에서 하셔도 좋습니다.

하루종일 수고한 내 몸과 마음을 위해
잠시 시간을 내어 편안하게 이완해보세요.
오늘밤은 분명 깊은 숙면을 하실 수 있을거예요🖤

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